Yoga-Inseln - Probelektionen
Einleitung
Nimm dir täglich einen Moment Zeit für dich und schaffe dir einen Ort der Ruhe, Regeneration und inneren Ausrichtung. Stelle dir eine Lektion nach deinen Wünschen und Möglichkeiten zusammen.
Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles. (Desikachar, T.K.V.)
Ich wünsche dir viel Freude und eine Prise Leichtigkeit bei deiner Praxis.
Namasté, Pascale
Video-Lektionen
Aktivierend & kräftigend (Ausschnitt)
... über 16 Video-Stunden zu „Yoga-Inseln“
Audio Lektionen
Tägliche Yogapraxis
Kurz und knapp sind diese Lektionen. Sie dienen dir als Wake-up am Morgen - ein Sonnengruss für Zwischendurch - Bewegung nach langem Sitzen - eine kleine Entspannung - für eine geschmeidige Wirbelsäule - für mehr Kraft im Alltag - für bewegliche Gelenke - Elastizität - helfen dir richtig zu Atmen - eintauchen und geniessen!
Kurzer Einstieg mit Körperreise (Ausschnitt)
... über 4 Audio-Stunden „zu Yoga-Inseln“
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Pascale Hoffmann
Tel.: +41 79 704 97 73☏
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