Die 7 Cakren - Probelektionen

Einleitung

Auf der Reise durch die 7 Cakren lernst du eine Menge über dich und deine grossen und kleinen Befindlichkeiten und erfährst, mit welchen einfachen Mitteln die Cakren gestärkt oder ins Gleichgewicht zurückgebracht werden können!
Die Cakra-Arbeit ist eine „innere Arbeit“ und um diese zu unterstützen, habe ich die Lektionen für dich als Audio und nicht als Video aufgenommen. Du hast so die Möglichkeit, die Lektionen mit geschlossen oder sogar verbundenen Augen zu üben und deine Sinne ganz nach innen zu richten. Als kleine Unterstützung hast du bei jeder Lektion auch ein pdf mit den einzelnen Āsana, das du dir ausdrucken kannst.
Jede Lektion weckt eine andere Energie in dir, darum übe das Cakra, das im Moment zu dir passt oder in der Reihenfolge, ganz wie es für dich stimmig ist.

Die 7 Cakren im Überblick (Ausschnitt)

Lektion zum 1. Cakra: Muladhara/Wurzel (Ausschnitt)

Muladhara Cakra Programm

... über 8 Audio-Stunden zu „Die 7 Cakren“

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Pascale Hoffmann
Tel.: +41 79 704 97 73☏
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